xvslen

Микропластик нь агаар, ус гээд бүх зүйлд улам ихээр байх болсон бөгөөд, хүний биед орж хуримтлагдаж эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэх өндөр магадлалтай юм.
rn
rnБи хувьдаа биедээ аль болох бага оруулахын тулд дараах арга хэмжээнүүдийг авч байгаа:rnrn Нийлэг эдлэлээс татгалзах: Синтетик материалаар хийсэн хувцас өмсөхгүй байж, аль болох 100% даавуун хувцас (ялангуяа спортын хувцас) сонгох.rn Ус ундааны сав хэрэглэхгүй байх: Хуванцар савтай ундаа худалдаж авалгүй, гэрээсээ саванд уух зүйлээ авч явж хэвших.rn Хуванцар саванд хоол халаахгүй байх: Богино долгионы зууханд (пэчэнд) хуванцар саваар хоол...

Кино үзэж, уйлж янз янзын юм бодогдсоноо бичмээр санагдаад амжихгүй яваад байсныгаа аль болох цөөн үгээр бичихийг хичээе.
rn
rnҮнэхээр гоё кино байсан тул боломжтой хүмүүс нь олж үзэхийг санал болгож байна. Миний хувьд Япон хэлээр нь үзсэн. Өөр хэлээр орчуулагдсан эсэхийг мэдэхгүй байна.
rn
rnХөгжил дэвшил гэх, бусдаас хоцрохгүй байх, илүү хурдан, түрүүлж хөгжих дэвших гэж яарч, уурхай ухаж, ухуулж..., гэсэн ч тэр хэрээрээ илүү хохироод ч байх шиг...
rnАНУ, Хятад, Европи, Япон гээд л  хоорондоо хөгжлөөрөө өрсөлдөх..., 21-р зуун болсон ч хоорондоо байлдах, дайтах. Үнэхээр утга учиргүй санагдах... Хү...

Энэ Туул голыг сүйтгүүлж Монголчуудын тал нь амьдардаг нийслэл хотыг нь усгүй болгож үгүй хийгээд, дээр нь их хэмжээний өрөнд оруулаад дарж авах санаатай урд хөршийн хар хайрцагны бодлого, МАН-ыг унахаас өмнө амжиж зүтгүүлэх гээд урдаас яараад шахаад үхэн хатан зүтгээд байгаа харагдаад байгаа. Угаасаа дараагийн сонгуулиар МАН олонх болох магадлал маш бага болсон. Наагуураа усан дотор тавихаар үнэтэй юм шиг харагдуулж буй ч цаагуураа экологийн терроризм хийж байгаа хэрэг. Экологи гэдгийн талаар А үсгээ ч арван жилдээ хумсын төдий ойлгоогүй хүмүүс хэдэн бургас тариад шууд ургана гэсэн элий ...

Gangan tsagaanrnЧимээгүй дэргэд чинь харан сууяa би болох уу, чамайгаа?
rnЧас хийсэн дурлалд шумбан согтoё хааяа чамтайгаа
rnЦээжний хойморт чамд өгсөн V.I.P байгаа
rnЦэнгэл торгож битгий надаас, бариарай чи зайгаа
rnЗалуухан бүсгүй намуухан алхана, аягүй аятайхан аяс аяс
rnЗүйргүй ааль нь зүггүй хүүг үггүйтүүлнэ, үес үес
rn
rnЧи чихэр байсан бол чамаар шүдээ өвтгөхсөн
rnЧи чанга чимээ байсан бол чамайг чагнаад унтахсан
rn
rnГангарч болдоггүй ганган цагаан гантиг сувдан бэлзэг минь
rnАмсаж болдоггүй амьны ганцхан амт нь дэндсэн амраг минь
rnСанаанаас гардаггүй сайхан шүлэг шиг мартахын аргагүй кино шиг
rnЯ...

6 жилийн өмнө бодож бичиж байсан зүйлийн зарим нь 180 хэм эргэж дээ...
rnhttps://almas.blogmn.net/116314/gadaad-yavah-uu-yaaj-yavah-ve.html
rn
rnМАН, АН, ХҮН холбоо хамааралтай намууд, мафижсан Монголын улс төрийн тогтолцоог яг энэ бичсэн үед зах зухаас нь олж харж эхлээд, үүнээс 3 жилийн дараа тэвчилгүй өөрөө гадаадад ирээд, дахин Монголдоо буцаж бараг очихгүй гэсэн бодолтой болсон байх юм. Олон хүнд зэмлүүлж, өөлүүлэх байх...
rn
rnГэсэн ч үнэхээр тэвчиж, хүлцэж чадаагүй, тэмцээд хүчрэхгүйгээ ухаараад амьдралын том сонголт хийсэн бөгөөд одоогоор өөрийгөө амиа хичээсэн ч гэлээ өөрийнхөө хувьд бол з...

Амттай харагдаж байна шүү rnrn
rnАмтгүй харагдах ч маааш чухал юм бичлээ шүү:
rn
rnСэтгэл санаа унаад ч юм уу тавгүй, нозоорч ядраад байвал уудаггүй бол D vitamin уугаад үзээрэй. Огт уудаггүй бол эхлээд 14 хоног орчим 4000IU тунгаар уугаад цаашид өдөр бүр 500IU тунгаар ууж байгаарай. Ялангуяа өвөл хаврын сэтгэл гутралд маш үр дүнтэй шүү.
rnБас байнга л загас идээд байдаггүй л бол Омега 3 ууж байгаарай.
rnХүний биед химийн урвал л явагдаж байдаг болохоор ийм зүйлс шууд тархинд нөлөөлдөг.
rn
rnБи хувьдаа микропластикийн талаар сонссоноос хойш хааяа л гадуур гэхээс биш загас идэхээ больсон. Тэгээд хэд х...

Сүүлийн бичвэрээс хойш 3 жил өнгөрсөн байна 
rn2025-10-12-нд dusal.net домэйн нэрийн маань 20 дахь жил болоод өнгөрчээ. 
rnblogmn.net маань энэ жил 7 сард 20 жил болох нь ээ.
rn
rnОлон зүйл бодож, хүсэж байсан ч, програмчлалын хичээлээ үргэлжүүлнэ гэж амлаж байсан ч амжилгүй явсаар багагүй цаг хугацааг өнгөрчихжээ.
rnХүлээсэн хүн байвал хүлцэл өчье ээ 🙇‍♂️
rn
rnСүүлийн хэдэн жилийн дотор Монголын улс төр, амьдрал нөхцөл байдал ч, дэлхий ч, хиймэл оюун ухааны хөгжил, түүнээс улбаалаад програмчлал, компьютерын ертөнц ч бас олон зүйл өөр болж байна. 
rnБи ч хувийн амьдралдаа хэд хэдэн ...

Шүлэг Даг. Жамъян
rnАялгуу Б.Цогоо
rn
rn
rnТөрсөн нутгийнхаа тал шиг
rnТүвшин аавынхаа сэтгэлийг
rnТүлсэн галынхаа дөл шиг
rnТөөнөж дандаа явах юмсан
rn
rnУрсгал голынхоо ус шиг
rnУяхан ээжийнхээ сэтгэлийг
rnУртын дууныхаа ая шиг
rnУярааж дандаа явах юмсан
rn
rnБуурал хангайнхаа уулс шиг
rnБуянтай хоёрыгоо түшиглээд
rnТулгын гурван чулуу шиг
rnТуждаа хамт явах юмсан
rn
rn

rnrn

Эх сурвалж: Хөгжмийн зохиолч С.Батболд "Би дуучин" хүүхдийн дууны цэнгүүн 
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn

rn...

Шидэт өвөл

Үг: Ц. Даваадорж /МУСТА/
rnАя: 3. Батсүх /МУГЗ/
rn
rn
rnСарнай цэцгийн дэлбээ нь хө
rnСайхан нарандаа дэлгэрнээ дэлгэрнээ хө
rnСанаанд чи минь бодогдоод байна аа хө
rnХаньсан жаргахын дэмбэрэлээ дэмбэрэлээ хө
rn
rnАй хө алтан наран цэцэгстээ чимэгтэй хө
rnАмраг чи минь надтайгаа
rnАшдын хэлхээтэйеэ
rnАмьдын холбоотой хө
rn
rnДэнжийн ногоо нь сугсраад
rnДэлхий орчлонд амилна аа амилна аа хө
rnСэтгэлд чи минь хоногшоод байна аа хө
rnСэвтээ нь үгүй хайр уу даа хайр уу даа хө
rn
rnАй хө алтан наран цэцэгстээ чимэгтэй хө
rnАмраг чи минь надтайгаа
rnҮүрдийн холбоотойёо
rnҮнэнчийн заяатай хө
rn
rnЗургаан өнгийн солонго нь х...